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懂得养肺,揉好肺经很重要:疏通经络,中医手把手教你这些方法

1、要常常做深呼吸，将呼吸放慢，这样能够养肺。《黄帝内经》还介绍了一种呼吸的方法，叫闭气法，就是闭住呼吸，叫『闭气不息七遍』。这类闭气的方法有利于增强我们肺昀功能。

2、第一， 按摩 天突穴 ，可以有效预防哮喘、咳嗽等肺部问题，如果本身遭受这些疾病困扰的人，通过按摩可以有效缓解，天突穴属于肺经穴位，按摩这个穴位可以疏通肺经，达到养肺的效果。

3、人体所有的经络都汇聚在头部，梳头时要经过近50个穴位，如美冲、田童、百会、唐寅、于震、风池穴，使这些穴位得到与按摩、针灸同样的刺激，达到促进头皮血液循环、疏通经络的效果。

今天去按摩,那美容师说我肺经堵,可能是肺热。肺热和肺经堵有那些表现...

1、如果肺经不畅通，肺的功能就会弱化。在这种双重压力下就会产生上呼吸道感染咳嗽等等问题。肺和大肠相表里，老年人也会出现便秘。孔最穴和鱼际穴是肺经堵塞点，把这两个穴位保养好，肺部的问题就会少。

2、大便异常 肺与大肠相表里，当肺经不通时，大肠也会受到相应的影响，例如会出现便秘或者是腹泻等大便异常的情况。

3、大便异常 肺经与大肠经互为相相表里的经络，但肺经不通时，大肠经也会出现异常，所以就很容易导致大便出现异常。

肺气不足的人应该补大肠经还是泻大肠经呢

中医理论中五行对应着五脏。肾在五行中属水，肺在五行中属金，金生水。肺气足才可令肾水充沛，所以肾水不足应补于肺经。不应泄。

补大肠经可以涩肠固脱，温中止泻，治疗小儿虚寒腹泻，脱肛，痢疾等病症。